Categoría: Natación

Los beneficios de la natación

La natación es una actividad física completa y gratificante que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. No solo es una excelente forma de mantenerse en forma, sino que también es accesible para personas de todas las edades y niveles de condición física. En este artículo, exploraremos los numerosos beneficios de la natación…
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23/06/2023 0

Técnicas y estilos de natación

La natación es beneficiosa para personas de todas las edades. Incluso personas con limitaciones físicas a la hora de hacer ejercicio (personas con dolor de espalda, artritis, o enfermedades cardíacas, por ejemplo) pueden disfrutar de los beneficios del ejercicio en el agua. La natación es uno de los deportes más completos que presenta una alternativa para el entrenamiento cardiovascular,…
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23/03/2023 0
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