FITBALL

La esferodinamia es una técnica de trabajo corporal que emplea esferas de distintos tamaños teniendo como objetivo la reorganización de la postura. Surgida en Argentina en la década de los 80, su creadora fue la profesora y bailarina Alma Falkenberg, quien reside actualmente en Italia. Es una metodología de la enseñanza de movimientos corporales basada en el registro propioceptivo (registro de la organización interna del cuerpo) y en la intención de modificar hábitos posturales poco saludables. Es un programa de acondicionamiento físico que combina estiramiento, relajación, respiración, movilidad, tracciones y soltura. Toda una mezcla de factores que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud, no sólo física, sino también psíquica, ya que el principal fundamento de esta práctica es conjugar cuerpo y mente y conseguir un equilibrio entre ambos.

El trabajo corporal con esferas es de alta motivación para los alumnos, la posibilidad que dan las de gran tamaño de cambiar la relación con la fuerza de gravedad es lo que permite modificar el tono muscular (el grado de contracción de los músculos cuando están en reposo), la relación con el peso y los niveles de tensión. Los principios de la técnica permiten superar progresivamente los acortamientos musculares más frecuentes, reforzar el trabajo de la musculatura abdominal y aumentar las posibilidades de sostén del cuerpo en el espacio y el rango de movimiento. Es una actividad lúdica.

Corrección de la postura, la elongación, permite ampliar la movilidad articular, la coordinación, mejorar el equilibrio y la tonicidad muscular. Si bien en sus comienzos fue utilizada con fines terapéuticos, en los últimos tiempos se utiliza como complemento del trabajo de entrenamiento del cuerpo y con fines lúdicos. Actividades para todas las edades y posibilidades físicas. Es seguro, efectivo y sobre todo de bajo impacto. Las clases pueden ser grupales o personalizadas. Ejercicios estáticos y dinámicos, los primeros pueden ser practicados por gente de todas las edades y los segundos están dirigidos a aquellos que quieran desarrollar un entrenamiento corporal integral, con un poco más de exigencia. Fortalecer la musculatura dinámica y superar los acortamientos musculares de la musculatura estática que repercuten de manera nociva en la postura. A través de un entrenamiento adecuado, podemos aliviar tensiones musculares y compresiones articulares que causan dolor, equilibrar el tono de los músculos y mejorar la movilidad de la columna y del cuerpo en general. Favoreciendo la salud y el bienestar.

El temario completo es muy extenso podemos citar algunos de los temas. Beneficios:

• Permite regular el nivel de stress.
• Alivio de tensiones y dolores crónicos.
• Corrección de la postura.
• Aumento de la movilidad articular, la coordinación y mejora del equilibrio.
• Otorga fuerza y equilibra el tono muscular.
• Produce un seguro y efectivo estiramiento.
• Permite aumentar la percepción del propio cuerpo y del espacio.
• Aplicaciones
• Entrenamiento de la fuerza, la resistencia y la destreza.
• Desarrollo de la motricidad de bebés, niños y adolescentes.
• Reorganización de los patrones motores en general.
• Aumento de la movilidad articular de adultos mayores y de personas con distintas afecciones de la estructura ósea, artritis, artrosis, hernias de disco, etc.
• En el desarrollo del juego y la creatividad en todas las edades.
• Permite regular el nivel de stress.
• Alivio de tensiones y dolores crónicos.
• Corrección de la postura.
• Aumento de la movilidad articular, la coordinación y mejora del equilibrio.
• Otorga fuerza y equilibra el tono muscular.
• Produce un seguro y efectivo estiramiento.
• Permite aumentar la percepción del propio cuerpo y del espacio.
• Trabajo corporal para embarazadas a partir del tercer mes, con autorización médica.

Por ser una especialización de corta duración con contenidos altamente motivadores te resultará muy fácil cursarla y podrás con ella enriquecer tu formación profesional ampliando tu curriculum vitae y tu campo laboral, con técnicas de actualidad las que harán que tus nuevas clases mantengan muy motivados a tus alumnos.

Dependiendo del momento del año y del interés de los futuros alumnos pueden dictarse en opciones de 1, 2, 3 ó 4 meses. Cada Representación de IPEF puede tener propuestas con diferentes duraciones.

Pueden ser virtuales (con videoclases), presenciales (asistencia física) o a distancia (sin asistencia a clases presenciales o virtuales). Las decide cada Representación de IPEF atendiendo las necesidades de los interesados.

Tiene un total de sesenta horas de clases, veinticuatro horas de asistencia virtual o presencial (no se cursan en modalidad distancia) y treinta y seis horas domiciliarias de trabajos prácticos realizados en la plataforma de Classroom para todas las modalidades.

IPEF se reserva el derecho de hacer una oferta diferente en las especializaciones de verano.

En las modalidades virtual y presencial dependiendo de la duración, asistirás por semana en las de un mes (8 horas), dos meses (4 horas), tres meses (3 horas) y las de cuatro meses (2 horas).

IPEF se reserva el derecho de hacer una oferta diferente en las especializaciones de verano.

Recibirás los materiales en formato digital (PDF). Obtendrás un mejor nivel de formación para desarrollar excelentes planes de clases y planificaciones exitosas. Serás un profesional muy competitivo en el momento de realizar tu oferta laboral.

Para que tengas una certificación de asistencia de haber cursado en IPEF se requiere que tengas una presencia no inferior al 75% de las clases, (no es necesario en modalidad distancia), tener presentados y aprobados los trabajos prácticos, las técnicas motrices y las prácticas de conducción.

Cuando te recibas de profesor/a en cualquiera de nuestras formaciones o si ya estás egresado puedes solicitar una certificación como profesor/a de la especialidad que habilita para la enseñanza. Esta opción es única para nuestros estudiantes para cuando se reciban pudiendo solicitarla más adelante y también para los ya egresados que ingresan ahora a una especialización.

Las certificaciones como profesores especializados son registrados en IPEF Instituto Privado de Educación Física, quien desde su fundación hace más de 40 años se dedica a formar profesionales exitosos del Fitness y Wellness, los mismos son privados y con gran aceptación por la excelente calidad lograda en la formación de nuestros egresados, ellos disponen de una amplia y segura salida laboral en gimnasios, natatorios, clubes, asociaciones, centros culturales, espacios saludables, salas de pilates, yoga, centros de estética.