Formación física durante la niñez

Formación física durante la niñez

05/05/2023 Preparación Física 0

ACTIVIDADES Y METODOLOGIAS APLICADAS A LA FORMACIÓN FÍSICA DURANTE LA NIÑEZ

La niñez es una etapa muy importante en el crecimiento de todo ser humano, durante la misma se consolidan las bases para la construcción de la personalidad y que se continuaran en la vida adulta.

FORMACIÓN FÍSICA DURANTE LA NIÑEZ

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

1) Formación física de base: Se entiende al logro del desarrollo armónico del cuerpo y su capacidad funcional, a las funciones y capacidad motora básica, al movimiento, logrado a través de un proceso.
A- Formación Corporal:
1- Se refiere al desarrollo corporal, postural (estático y dinámico), es decir a la alineación, equilibrio y fijación de los segmentos corporales.
2- Se refiere al desarrollo orgánico-funcional, es decir el desarrollo del aparato respiratorio, circulatorio, digestivo, endócrino.
B- Aptitud física básica: Se refiere al desarrollo de las capacidades motoras básicas (formas básicas de movimiento)

2) Educación del movimiento: Se entiende por educación del movimiento a la manera capaz y eficaz de moverse del hombre para resolver distintas situaciones, en relación con el tiempo, espacio y objetos que la rodean; este concepto abarca desde una gran coordinación con gran contenido de técnica y habilidad, hasta una fina coordinación. Asimismo, se refiere al ajuste y perfeccionamiento de esquemas de movimientos, incorporando nuevas y variadas estructuras de movimiento aumentando el acervo motor.

3) Creatividad: Se entiende a toda nueva relación de tipo individual. Ninguna creación surge de la nada, todo parte de los logros ya adquiridos. El descubrimiento es un alto grado de creación.

4) Economía del movimiento y logro: Se refiere a la adecuada selección, diferenciación y utilización de grupos musculares, como el control de la descarga de energía suficiente y necesaria para la obtención de un resultado.
El grado de rendimiento-resultado depende en gran medida de las posibilidades de ejercitación o de las experiencias vividas en relación a sus capacidades.

5) Formación física técnica: Se refiere a la adecuada instrumentalización de las técnicas mediante las cuales el hombre logra satisfacer o alcanzar los objetivos que se proponen en relación al movimiento. Es dotar al sujeto con los suficientes modos de actuar (tanto en calidad como en cantidad) que le permitan enfrentar y resolver diferentes situaciones que se le presentan en el medio físico.
La técnica es un medio para:

a) técnicas básicas
b) técnicas específicas.

a) Técnicas básicas: Se las denomina técnicas generales de la motricidad. Son aquellos procedimientos que utiliza el hombre en la formación motriz. Es la formación motriz general en relación al juego, la tarea motora, la vida cotidiana y que se proyectan en el trabajo no especializado.
Patrones básicos de movimientos: correr – saltar – trepar – empujar – dribling – pasar y recibir – lanzar – girar – pasaje de peso del cuerpo – rebotar – etc.
b) Técnicas específicas: son los procedimientos que el hombre realiza en el deporte, la danza, la recreación, en el trabajo especializado que surgen por la transformación de las técnicas básicas del hombre. A estas técnicas las condicionan el reglamento, las características propias de la actividad o
especialidad y las evoluciones que en ellas se producen en relación a los descubrimientos científicos que afectan a cada área.

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